ALZHEIMER / MéMOIRE
L'INFLUENCE DES ODEURS SUR LE CERVEAU - EXPÉRIENCE
L'INFLUENCE DES ODEURS SUR LE CERVEAU - EXPÉRIENCE
En mars 2024, la revue Brain Research Bulletin a publié un article intitulé : « Continuous inhalation of essential oil increases gray matter volume » (L'inhalation continue d'huile essentielle augmente le volume de la matière grise).
Cet article décrit les recherches menées par trois scientifiques, Keisuke Kokubun, Kiyotaka Nemoto et Yoshinori Yamakawa, sur cinquante femmes en bonne santé âgées de 41 à 69 ans.
Les participantes ont été réparties en deux groupes.
Le groupe d'intervention a appliqué quotidiennement pendant un mois (30 jours) 1 à 3 gouttes d'huile de rose à 0,5 % sur ses vêtements.
Le groupe témoin a utilisé de l'eau pure.
Hormis l'utilisation du parfum, le mode de vie des participantes est resté identique à celui d'avant l'expérience.
Avant le début de l'expérience et à son issue, des examens analogues de la structure cérébrale ont été réalisés par imagerie par résonance magnétique (IRM). Cet examen permet de calculer le volume de matière grise dans l'ensemble du cerveau et dans certaines régions spécifiques (par exemple, le cortex postérieur du gyrus cingulaire, le corps amygdalien ou le cortex orbitofrontal du lobe frontal).
L'examen de contrôle des résultats de l'expérience a montré que le volume total de matière grise avait augmenté de manière significative dans le groupe d'intervention, mais pas dans le groupe témoin. Le volume de matière grise a augmenté dans la région du cortex postérieur du gyrus cingulaire, tandis que dans la région du corps de l'amygdale ou du cortex orbitofrontal, les changements étaient insuffisants pour être considérés comme significatifs. Autrement dit, la matière grise s'est développée là où cela est important, et non là où cela ne l'est pas. En effet, le cortex postérieur du gyrus cingulaire (PCC) n’est pas seulement responsable de la vie mentale interne de l’être humain : la conscience de soi, l’autoréflexion ou la mémoire autobiographique, mais il est également responsable de l’intégration des expériences et des émotions. Le PCC est le nœud central du réseau du mode par défaut – le système qui fait de nous ce que nous sommes sur le plan interne, identitaire, personnel et émotionnel. Sans le PCC, nous ne serions pas nous-mêmes ; nous ne serions pas des êtres conscients, mais seulement des machines réactives – sans passé ni avenir, sans compréhension des expériences et sans empathie non plus.
Un exemple illustrant le fonctionnement de la dégénérescence du cortex cingulaire est le fait que c'est précisément cette zone qui est la première touchée par la maladie d'Alzheimer.
L'influence des stimuli olfactifs sur la structure et les fonctions cérébrales a été le thème central de plusieurs études.
L'entraînement de l'odorat a fait l'objet de deux expériences importantes :
L'article intitulé « L'entraînement de l'odorat améliore la structure du cerveau » (NeuroImage, 2019) et l'article « Effets de l'inhalation d'huiles essentielles : citron, santal, cannelle et camphre sur l'activité cérébrale » ont démontré que l'odorisation augmente le volume et améliore la structure des zones cérébrales liées à l'odorat et à la mémoire. Elle améliore les fonctions cognitives telles que la mémoire ou la fluidité verbale, mais aussi la concentration.
L'article « La stimulation olfactive par différentes odeurs prévient les troubles cognitifs et psychologiques induits par le stress » (Communications, 2024) souligne en outre l'effet positif de l'exposition aux odeurs sur l'équilibre émotionnel.
Le cerveau est sensible aux stimuli olfactifs chroniques, même ceux aussi banals que le port d’une huile essentielle. Les odeurs peuvent non seulement influencer temporairement l’humeur, mais aussi stimuler le cerveau au niveau structurel. Cette découverte laisse entrevoir des perspectives thérapeutiques non seulement pour la maladie d’Alzheimer, mais aussi pour les troubles de la personnalité, la dépression, le TDAH ou le trouble bipolaire.
Lion's Mane - Champignon Héricium
Pourquoi vaut-il la peine de l'inclure dans votre protocole quotidien de supplémentation
Elle contient des hericénones et plusieurs types d'érinacines, des composés aux propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Leur principal avantage est de stimuler la production du facteur de croissance nerveuse (NGF), qui accélère la croissance des neurones et favorise ainsi le fonctionnement du cerveau.
La découverte de cette protéine en 1986 a été récompensée par le prix Nobel. Il s'avère en effet que le NGF a un effet neuroprotecteur, c'est-à-dire qu'il protège les cellules nerveuses contre les changements dégénératifs.
De plus, il se distingue par son activité neurotrope, ce qui signifie qu'il régule les processus de différenciation et de croissance des cellules nerveuses.
Grâce à son action sur le niveau de protéine NGF, le champignon hedgehog a les effets suivants :
il peut constituer un élément important dans la prévention des maladies neurodégénératives,
il peut aider dans le traitement de la maladie d'Alzheimer ou de la maladie de Parkinson,
il a des effets anxiolytiques et antidépresseurs,
il améliore la concentration et la mémoire, et favorise les processus d'apprentissage.
Son effet bénéfique sur le système nerveux n'est qu'une des propriétés de l'hydne hérisson. Il améliore parfaitement les défenses naturelles de l'organisme et a une action anti-inflammatoire.
Il favorise le fonctionnement du système cardiovasculaire, peut réduire l'hypertension artérielle et faciliter la normalisation du taux de cholestérol (grâce à sa teneur en bêta-glucanes). De plus, Lion's Mane a un effet protecteur sur le foie et facilite la digestion.
Maladie d'ALZHEIMER TRAITER la CAUSE Solutions naturelles
Elle ne survient pas brusquement,
Elle peut mettre des années à se manifester.
Elle se construit sur la toxicité
Bien avant le diagnostic...
Les scanners montrent déjà des lésions dans le cerveau.
Pourquoi ?
Métaux lourds : Mercure, Aluminium, Cadmium ...
Champignons
Parasites
agissent ensemble Les métaux lourds affaiblissent les défenses immunitaires du cerveau. Une fois le cerveau est devenu toxique, champignons et parasites s'y installent comme des squatteurs.
👉 Ils provoquent des inflammations, des lésions, parfois même des tumeurs
De nombreuses prothèses dentaires colorées contiennent du sulfate de cadmium et du sulfate de mercure. Cette couleur rose « gencive » n'est ni inoffensive, ni inerte.
Au fil du temps :
• Les métaux se dissolvent.
• L'immunité cérébrale diminue.
• Les parasites et champignons peuvent migrer .
• Le déclin neurologique s'accélère.
Puis... des années plus tard...
« Vous avez la maladie d'Alzheimer. »
Ce diagnostic n'est pas le début.
C'est le dernier chapitre d'une toxicité à long terme.
Le cerveau ne tombe pas en panne en premier.
C'est la détoxification qui échoue en premier.
👉La maladie d'Alzheimer n'est pas aléatoire.
Elle est toxique, parasitaire et évitable lorsqu'elle est détectée à un stade précoce.
Une étude du Baylor College of Medicine a révélé que Candida albicans -un organisme fongique qui est déjà beaucoup visé dans les protocoles intestinaux-peut envahir le cerveau, contourner la barrière hémato-encéphalique et déclencher une pathologie semblable à celle d’Alzheimer chez les souris
https://www.bcm.edu/news/fungi-cause-brain-infection-in-mice
Pensons régulièrement à nous désintoxiquer
Solutions naturelles
🔹retirer métaux lourds (Silicium pour aluminium du cerveau, Zéolithe, Chlorelle...)
🔹 éliminer champignons et parasites
🔹améliorer la plasticité cérébrale , le focus, la mémoire: (N Acetyltyrosine, vitamine D3, L théanine du thé vert, Curcuma, Neurotranmetteurs (GABA...)
les feuilles de Mûrier blanc - neuroprotecteur
La Mémoire : Comment elle fonctionne et comment la préserver durablement
La mémoire n’est pas une faculté figée. Elle est plastique : elle se construit, se renforce ou se dégrade selon notre mode de vie. La bonne nouvelle ? De nombreuses études scientifiques montrent qu’il est possible de la préserver, voire de l’améliorer, même avec l’âge.
Les différents types de mémoire
- Mémoire sensorielle : Très courte (quelques secondes), elle capte les informations des sens.
- Mémoire de travail (ou mémoire à court terme) : Permet de retenir et manipuler l’information pendant quelques dizaines de secondes (ex. : retenir un numéro de téléphone).
- Mémoire à long terme : Stocke les souvenirs durables (épisodique, sémantique, procédurale…).
Avec l’âge, la mémoire de travail et la mémoire épisodique (souvenirs personnels) sont les plus vulnérables, souvent à cause de l’inflammation, du stress oxydatif et de la diminution de la neurogenèse (création de nouveaux neurones).
Les bonnes habitudes à prendre pour limiter les risques de démence
• Pratiquer régulièrement de l’exercice physique.
Au moins 30 minutes par jour (marche rapide, danse, vélo, jardinage…)
• Avoir des interactions sociales régulières.
• Prendre du temps pour ses loisirs.
• Veiller à la qualité de son sommeil. Pendant le sommeil profond, le cerveau trie, consolide et transfère les
informations de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme.
Un sommeil insuffisant (moins de 7h) ou de mauvaise qualité altère fortement la mémoire et la concentration.
• Éviter le tabagisme.
• Éviter l’alcool.
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Vie sociale et gestion du stress
Les relations sociales riches protègent contre le déclin cognitif. Le stress chronique et l’isolement sont toxiques pour l’hippocampe.
Pratiques recommandées : méditation, cohérence cardiaque, yoga, temps en nature.
Les activités qui challengent le cerveau sont très efficaces :
- Lecture, jeux de mots (mots croisés, scrabble), sudoku
- Apprentissage d’une langue, d’un instrument de musique
- Nouveaux hobbies
Pour soutenir le CERVEAU (facteur mitochondrial)
B complex, et plus B3++,B5 B12++
Vitamine D3 joue un rôle dans le processus de division cellulaire du cerveau
Ginco Biloba,
Lion's Mane
NAD+
Acide Alpha Lipoinique+ Acethylenecarnithine (action mitochondriale)
CoQ10+Pqq
Resveratrol
CBD neuroprotecteur, anti-inflammatoire, reparateur de sommeil
DHEA neurorpotecteur
Tyrosine précurseur de dopamine
Thé vert
Centella asiatica pour aider à maintenir de bonnes performances cognitives,
La caféine aide à améliorer vos capacités cognitives, telles que la concentration et la vigilance, en augmentant la taille de vos neurones et donc la rapidité de transmission des informations
Reset Visuel & Relaxation Écoutez cette fréquence thérapeutique pour les yeux et le système nerveux
Cliquez sur l'icône musicale en bas à droite pour profiter de la séance
Le cholestérol protège contre la démence
Chez les personnes âgées, un taux minimal de cholestérol est indispensable, contrairement à ce qu'affirment les laboratoires pharmaceutiques, qui cherchent à ce que le plus grand nombre possible de personnes prennent des statines.
Un taux de cholestérol total dans le sang compris entre 2 g et 2,50 g est indispensable à la production de corticostéroïdes (hormones du stress) par les glandes surrénales. Nos neurones ont absolument besoin de bon cholestérol pour produire la myéline, qui permet la transmission des impulsions nerveuses !
C'est également grâce à un taux de cholestérol adéquat que, chez les femmes âgées, les ovaires et les glandes surrénales peuvent produire de faibles doses quotidiennes d'œstrogènes et de progestérone, qui permettent de préserver la féminité. Chez les femmes plus exposées à la maladie d'Alzheimer, les traitements hormonaux de la ménopause n'ont jamais atténué les symptômes. C'est grâce au cholestérol que les hommes peuvent disposer d'une quantité suffisante de testostérone pour maintenir une libido et une activité sexuelle satisfaisante et adaptée à leur âge. C'est important tant pour la santé mentale que pour la santé du cerveau !
Chanter ou écouter de la musique permet également d'atténuer considérablement les symptômes de la maladie et d'en ralentir la progression.
Le chant et la musicothérapie font partie des thérapies alternatives qui aident les malades non seulement à atténuer les troubles de la parole (palilalie, répétition de mots pendant des heures), mais aussi à préserver leur mémoire et à poursuivre leur apprentissage.
La ventilation, c'est-à-dire l'effet oxygénant du chant, aide également les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. De plus en plus de scientifiques et de spécialistes s'intéressent au rôle de la musique dans notre mémoire.
La musique précède le langage et a survécu dans notre cerveau. Née des émotions, elle module notre humeur, développe nos compétences, renforce les liens sociaux et peut même provoquer des orgasmes ! Nous possédons tous un cerveau musical qui n’attend que de nous aider tout au long de notre vie.
Chaque jour, environ 700 nouveaux neurones peut se former, et la mémoire peut être renforcée à tout âge
Contrairement à ce que l'on a longtemps cru, nous ne disposons pas dès la naissance d'un nombre fixe de neurones qui s'épuise avec l'âge. On sait aujourd'hui qu'environ 700 nouveaux neurones se forment chaque jour dans notre cerveau, en particulier dans une zone appelée l'hippocampe. L'hippocampe est l'une des rares zones du cerveau où il est possible de créer de nouveaux neurones à partir de cellules souches. C'est une formidable capacité de neurogenèse qui dure toute la vie. Mais attention ! La formation de nouveaux neurones n'est possible qu'à trois conditions :
-une alimentation et une oxygénation adéquates du cerveau,
-une utilisation appropriée de celui-ci,
-une activité physique sollicitant tous les muscles du corps.
La pratique d'une activité physique modérée réduit considérablement le risque de développer la maladie d'Alzheimer, en protégeant avant tout l'hippocampe – une zone qui est la première à être touchée par la maladie et qui constitue un centre essentiel de la mémoire et de l'orientation spatiale. Selon les résultats d'une étude publiée en 2014, cette mesure préventive permet de réduire considérablement la perte de volume de l'hippocampe, même chez les personnes à risque ;
Une activité physique modérée réduit de 50 % le risque de développer la maladie de Parkinson (cf. l'étude de l'Académie américaine de neurologie, dont les résultats portent sur près de 150 000 personnes âgées de plus de 63 ans suivies pendant dix ans).
Si l'on ajoute à l'activité physique l'effet protecteur d'une alimentation équilibrée, le risque diminue non pas de 50 %, mais bien davantage. Saviez-vous que le régime méditerranéen réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer de 40 % en moyenne !
Alimentation
-Huile d'olive, huile de coco;
-Vin (bio), à raison de 125 ml par repas.
-Fruits de mer : à consommer de préférence 3 fois par semaine.
-Fruits, y compris les agrumes, et légumes de saison.
-Petits fromages de chèvre ou de brebis.
-Noix : les amandes, les noix, les noisettes et les pignons de pin sont une source riche en calcium d'origine végétale, qui peut être absorbé à 75 % par le système digestif. Dans une salade au persil ou consommées régulièrement à pleines mains, elles constituent la meilleure source de calcium d'origine végétale par rapport au calcium d'origine animale.
-Le soleil… : c'est la meilleure source de vitamine D, la plus naturelle et la moins chère. Une carence en cette vitamine augmente toutefois le risque de maladies neurodégénératives.
À ces 7 piliers du régime méditerranéen, il faut bien sûr ajouter les produits classiques : les compléments alimentaires à base de calcium;
-la viande blanche provenant d'animaux élevés dans des conditions aussi proches que possible de leur milieu naturel devrait remplacer autant que possible la viande rouge et la charcuterie;
-les épices sont également intéressantes pour leurs propriétés antioxydantes et protectrices : toutes les herbes de Provence, le curry-curcuma, l’ail, l’oignon, le gingembre, le thym et le romarin ;
-les boissons riches en tisanes : thé vert ou noir, thym-romarin… Elles ont une action antioxydante, protègent contre le vieillissement, apportent des molécules stimulantes et facilitent la respiration.
N'oublions pas enfin qu'il n'y a pas de meilleure méthode de cuisson que la cuisson douce à la vapeur, afin de ne pas altérer les valeurs nutritionnelles des aliments et d'éviter la formation de radicaux libres (due à la glycation).
L'influence des ions calcium sur la maladie d'Alzheimer
De graves troubles du métabolisme calcique, tels que le déficit en calbindine (protéine chargée de réguler, ou plutôt d'inhiber, l'afflux de calcium dans les cellules), sont associés à la maladie de Parkinson.
Il a été démontré que le calcium joue un rôle dans la production du peptide amyloïde. Les symptômes disparaissent si l'on bloque l'un des principaux canaux calciques des neurones. Les médicaments prescrits à outrance pour traiter la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil ont un effet bien plus néfaste sur nos capacités cognitives, et la prise quotidienne de psychotropes pendant plusieurs mois augmente le risque de développer une maladie neurodégénérative.
Les benzodiazépines favorisent le développement de la maladie d'Alzheimer :
une prise quotidienne pendant 3 à 6 mois augmente le risque de maladie d'Alzheimer de 30 % une prise quotidienne pendant plus de 6 mois augmente ce risque de 60 à 80 %
Les médicaments anticholinergiques constituent un autre grand groupe de médicaments dangereux pour le cerveau. Ce groupe comprend les antihistaminiques, les antidépresseurs, les somnifères, les anxiolytiques et bien d’autres. Les médicaments anticholinergiques sont également utilisés dans le traitement de l’incontinence par impériosité et de la maladie de Parkinson…
Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ont dans le cerveau davantage de bactéries associées aux maladies des gencives. On trouve également, dans le cerveau des patients atteints de démence, des éléments contenant la bactérie Porphyromonas gingivalis : cette bactérie est souvent présente dans les parodontites chroniques. Il est plus important de consulter régulièrement son dentiste qu'on ne le pense généralement.
Tiré de alzheimer-parkinson-le-professeur-joyeux-nous-en-apprend-de-belles
Huile de coco.
La maladie d' Alzheimer présente des plaques de protéines ( amyloïde et tau) dans le cerveau qui vont gêner son activité.
Les protéines B amyloïdes vont générer une inflammation au niveau de l' hypothalamus et une perte de connexion entre les synapses. Cela va même entraîner une réduction du volume du cerveau. C'est la mémoire immédiate qui est la plus touchée. En effet , comme tout organe , le cerveau renouvelle ses protéines pour former de nouveaux tissus, neurones , neurotransmetteurs etc. Il existe un système de nettoyage, efficace des toxines du cerceau, le système glymphatique.
Ce dernier est en relation avec les intestins et la production de sérotonine. Donc qui a des problèmes intestinaux et un sommeil fractionné, voire des insomnies, a un cerveau qui ne fait pas bien son nettoyage. Et cela va se produire pendant des années.
Pour le nettoyer: huile de coco elle est naturellement riche en TCM, a donc des bienfaits sur les maladies neurodégénératives dont Alzheimer, Parkinson, les tremblements, l’humeur, l’humour, la mémoire
Le nettoyage se fait durant la nuit.
Huile de coco: 1 cuillére à soupe matin, midi et soir
Augmenter la quantité progressivement et on réduit la consommation d' hydrates de carbone.
Le cerveau utilise le glucose et le gras pour produire de l' énergie.
La résistance à l' insuline a aussi son importance dans la maladie d' Alzheimer
L’imperméabilité peut aussi provoquer l’alzeimer et Parkinson - de la L glutamine peut aider aussi
Les huiles essentielles pour stimuler et restaurer la mémoire-Dr Jean Pierre Willem
https://m.youtube.com/watch?v=LcA2KaSfjnE
Rencontre avec le Dr Jean-Paul Curtay, auteur de "Vous n'aurez pas Alzheimer"
https://www.youtube.com/watch?v=Wa5VZ-xoZrs
Jean Paul Curtay - Les clés de l'alimentation anti-inflammatoire
https://www.youtube.com/watch?v=-Io0Tu53Jz0
Les Révélations du Dr Willem: scandales Médicaux et Remèdes Naturels
https://www.youtube.com/watch?v=7ENi9NNWENU
Les clés du Dr JP Willem pour vieillr en bonne santé
Liens vers les articles mentionnés dans le texte 1:
Continuous inhalation of essential oil increases gray matter volume – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299/
Smell training improves olfactory function and alters brain structure – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30630079/
Effects of inhaling essential oils of lemon, sandalwood, camphor on brain activity – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36624922/
Does Olfactory Training Improve Brain Function and Cognition? A Systematic Review – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36725781/
Overnight olfactory enrichment using an odorant diffuser improves memory and modifies the uncinate fasciculus in older adults – https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2023.1200448/full
Olfactory training enhances semantic verbal fluency in healthy older adults, but only for individuals with low baseline performance – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40910304/
Reset Visuel & Relaxation Écoutez cette fréquence thérapeutique pour les yeux et le système nerveux
Cette séance de neowake a été spécialement conçue pour favoriser la relaxation et la régénération visuelle.
Elle combine deux éléments puissants :
-
787 Hz : Fréquence traditionnellement associée au système visuel dans le travail sur les fréquences sonores. Elle est souvent utilisée pour :
- Favoriser la relaxation oculaire
- Améliorer la clarté visuelle
- Soulager les yeux après une exposition prolongée aux écrans
- Soutenir la visualisation mentale
De nombreuses personnes décrivent cette fréquence comme particulièrement apaisante lorsque leurs yeux sont surmenés.
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12,3 Hz (rythme Alpha isochrone) : Cette fréquence se situe dans la gamme des ondes cérébrales alpha, associée à un état de conscience détendue
tout en restant clair. Elle favorise :
- La clarté mentale
- La relaxation profonde
- La visualisation créative
- Le traitement et la récupération visuelle
Précision importante : Le 12,3 Hz n’est pas une tonalité continue, mais un son audible qui s’active et se désactive 12,3 fois par seconde (sons isochrones). Votre cerveau se synchronise naturellement avec ce rythme (entraînement des ondes cérébrales). Aucun caisson de basses n’est nécessaire : un casque ou de simples haut-parleurs suffisent.
Conseil d’utilisation : Écoutez cette séance pendant 10 à 15 minutes (ou plus) dans un endroit calme, idéalement avec un casque audio, pour permettre à votre système nerveux et visuel de s’adapter pleinement au champ de fréquences.
Toutes les informations sur ce site web est pour référence et à des fins éducatives seulement. Si vous avez un problème médical, s’il vous plaît consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils médicaux spécialisés.