Ashwagandha
Teinture Mère
TM Ashwagandha
100ml
16,90 €
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PRES COMMANDE POUR MI JUIN
Composition: Teinture mère 1:1
alcool éthylique certifié, eau distillée, glycérine végétale.
Teneur en éthanol dans la teinture: 20-25%
Usage recommandé : Apport journalier recommandé: 1-2 portions de compte-gouttes deux fois par jour.
Diluer la portion dans une petite quantité d'eau 1 portion de compte-gouttes (pipette) est d'environ 0,5 ml.
Contenu dans la portion quotidienne: 2 ml d'extrait d'Ashwagandha.
Associations favorables :
Énergie : Astragale, Ginseng, Rhodiola
Anti-stress: Rhodiola
Sommeil: Goji
Ménopause, désordre hormonaux: Maca
Alzheimer: Ginco biloba
Notre teinture-mère d´ashwagandha est produite à partir des racines d´ashwagandha issues d´une production contrôlée,
Pour garantir la meilleure qualité de produit possible, nous achetons les plants d´ashwagandha exclusivement auprès de producteurs répondant aux normes de qualité élevées établies par nos soins. Nous attachons une importance particulière à une production durable et écologique.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et ne remplaceront pas un mode de vie sain. Ce produit contient environ 200 mg d'alcool par portion, ce qui équivaut à 5 ml de bière ou 2,1 ml de vin.
Utilisation et posologie de l'ashwagandha
La partie utilisée en herboristerie traditionnelle est la racine d'ashwagandha : pour une tasse d'environ 200ml d'eau, on fait bouillir environ 2 grammes de racines dans une casserole en pensant
à bien couvrir, pendant environ 10 minutes et on laisse infuser 10 minutes restantes. Ensuite, on filtre et on boit. Une tisane peut se conserver 24h au réfrigérateur. Pour un effet optimal,
consommez entre 2 et 3 tasses par jour.
Une cure peut se faire sur 3 semaines, avec une semaine de pause ensuite, potentiellement renouvelable si
besoin.
ASHWAGANDHA plante adaptogène
ce qui signifie qu’elle aide votre corps à gérer le stress.
Les vertus de
l'ashwagandha
Adaptogène : relaxante et fortifiante à la fois
• Stimule, fortifie et renforce l'organisme (fatigue chronique ou liée à l’anémie)
• "Anti-dépresseur" naturel**
• favorise le sommeil réparateur
• combat le stress, les tensions, l'anxiété, de troubles nerveux divers*
• apaise l'hypertension
• renforce le système immunitaire
• apaise les migraines
• favorise la relaxation
Article- d'avantage d'informations ici
Avertissements: ne pas utiliser pendant la grossesse, ne pas utiliser pendant l'allaitement et au cas hyperthyroïdie
*en cas de stress ou de danger, nos glandes surrénales – situées au-dessus des reins, diffusent du cortisol. Cette hormone, aussi appelée “hormone du stress”, permet au corps de mieux résister au stress. Mais son niveau doit rester bas et équilibré, sous peine de développer du stress chronique. La forte teneur en withanolides de notre plante indienne permet de lutter efficacement contre le stress lorsque c’est nécessaire, mais aussi de diminuer le niveau de cortisol des personnes souffrant de stress chronique. Elle contribue aussi à diminuer l’anxiété et les insomnies de façon significative. On la préconise particulièrement en cas de troubles du sommeil, car elle favorise un long sommeil réparateur.
**Grace au tryptophane- un acide aminé essentiel, neurotransmetteur de la sérotonine.
***L’ashwagandha aide à réduire le cholestérol et stabiliser la glycémie et les triglycérides. Lorsque nous sommes stressées, les glandes surrénales sécrètent du cortisol. Celui-ci puise dans nos réserves de glucose pour aider notre corps à agir comme il faut. L’action anti-stress de l’ashwagandha va réduire le taux de cortisol et donc de glucose dans le sang. ****grâce aux tanins et flavonoïdes qu’elle contient, protège les cellules nerveuses et notre cerveau des dommages des radicaux libres.