QUERCETINE

 

La Quercétine, apaisante sur les allergies légères :

 

La Quercétine, un flavonoïde issu de certains végétaux.

 

Elle participerait à stabiliser la libération de molécules allergisantes par notre organisme. Grâce à cette action, la Quercétine est idéale pour prévenir et combattre les légères allergies saisonnières, cutanées ou alimentaires. La Quercétine est d'abord un bon agent préventif à prendre durant une à deux semaines avant les saisons critiques (pollens) et à poursuivre jusque la fin de la saison.

 

La Quercétine

 

- renforce les défenses naturelles de l'organisme

 

- apaise les intolérances alimentaires

 

- protège la vitalité de l'organisme.

 

- apaise la réaction d'hypersensibilité au soleil.

 

Action anti-inflammatoire, liée à l’inhibition de certaines molécules impliquées dans l’inflammation : cytokines et prostaglandines.
L’aspect anti-inflammatoire de la quercétine a également été validé cliniquement
*sur les symptômes de la prostatite (inflammation de la prostate). Un traitement de 500 mg de quercétine deux fois par jour pendant un mois a nettement soulagé les symptômes des patients.

 

* Nutraceuticals in Prostate Disease: The Urologist’s Role. J Curtis Nickel, MD, FRCSC,* Daniel Shoskes, MD, MSc, FRCS(C),† Claus G Roehrborn, MD, FACS,‡ and Mark Moyad, MPH§. Rev Urol. 2008 Summer; 10(3): 192–206. PMCID: PMC2556486

 

Dans le cas spécifique du traitement des rhinites allergiques, on préconise 100 mg à 200 mg, 3 fois par jour, 20 minutes avant les repas. Et pour soulager les inflammations, 200 mg à 400 mg sont conseillés, 3 fois par jour entre les repas.

 

 

 

 

 

La Quercétine, apaisante sur les allergies légères :

 

La Quercétine, un flavonoïde issu de certains végétaux.

 

Elle participerait à stabiliser la libération de molécules allergisantes par notre organisme. Grâce à cette action, la Quercétine est idéale pour prévenir et combattre les légères allergies saisonnières, cutanées ou alimentaires. La Quercétine est d'abord un bon agent préventif à prendre durant une à deux semaines avant les saisons critiques (pollens) et à poursuivre jusque la fin de la saison.

 

La quercétine

 

- renforce les défenses naturelles de l'organisme

 

- apaise les intolérances alimentaires

 

- protège la vitalité de l'organisme.

 

- apaise la réaction d'hypersensibilité au soleil.

 

 

 

Qu'est-ce que la quercétine?

 

 

La quercétine appartient aux flavonoïdes, un groupe de composés aromatiques polycycliques que l'on peut trouver dans de nombreux fruits et légumes. Chez les plantes, il remplit une fonction protectrice, neutralisant les effets nocifs du rayonnement UV et des radicaux libres qu'ils forment. De plus, il donne aux fruits et légumes une couleur intense et appétissante.

 

 

Ce pigment est contenu dans de nombreuses plantes, légumes et fruits, dont il est responsable de la coloration rouge.
Les sources qui en sont le mieux pourvues sont sans conteste les câpres qui en contiennent jusqu’à 180 mg pour 100 g, la livèche (170 mg/100g), l’oignon rouge (jusqu’à 100 mg/100g selon les variétés).
Viennent ensuite le piment fort (50 mg/100g), le sureau noir (42 mg/100G) et le chocolat noir (42 mg/100g). Enfin, les myrtilles (17 mg/100g), la cerise (12 mg/100 g), le cassis (5 mg/100g), le brocoli cru (3,2 mg/100g) et le thé vert (2,7 mg/100g) en sont également des sources intéressantes au quotidien.

 

Effets secondaires et contre-indications

Les personnes souffrant de troubles de la thyroïde devront éviter la prise de quercétine en supplémentation.
La prise prolongée de quercétine est susceptible de provoquer des troubles rénaux légers.
Enfin, ce flavonoïde pourrait nuire à l’efficacité de certains antibiotiques, de la famille des quinolones : il est toujours recommandé de demander l’avis de son médecin traitant avant d’entreprendre une cure de compléments alimentaires.
La quercétine interagit positivement avec la vitamine C en augmentant son absorption par l’organisme et en retardant son élimination. Elle est ainsi souvent associée à cette vitamine au sein de compléments alimentaires.